Manfaat Wortell
Kreasi Jus Wortel dan Timun yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Asam Urat
Wortel dan timun apabila dikombinasikan dapat mengurangi kandungan asam urat dalam tubuh.
Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
lihat foto
Sementara timun merupakan sayuran yang sebagian besar terdiri dari air dan elektrolit penting.
Timun juga memiliki nutrisi berupa vitamin K yang berfungsi menjaga kesehatan tulang.
Kedua jenis sayuran ini apabila dikombinasikan diklaim dapat mengobati penderita asam urat.
Lalu bagaimana cara membuat jus wortel dan timun? Simak langkah-langkahnya berikut ini:
Bahan:
2 wortel
1 timun
1 buah jeruk nipis (diperas)
2 sdm gula pasir atau madu
Baca juga: 2 Efek Samping Konsumsi Wortel Mentah, Simak Solusi untuk Mengatasinya
Cara membuat:
- Cuci bersih wortel dan timun yang akan digunakan lalu tiriskan dan kupas kulitnya.
- Potong wortel dan timun menjadi beberapa bagian untuk memudahkan proses pencampuran.
- Masukkan potongan wortel dan timun ke dalam blender, tambahkan sedikit air dan gula pasir untuk menambah rasa manis.
- Blender lalu saring untuk memisahkan sari-sari dan ampas wortel timun.
- Tuangkan ke dalam gelas lalu campurkan perasan jeruk nipis ke dalam jus wortel dan timun untuk menambah kesegaran.
(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)
