Breaking News:

Susu Kental Manis tak Boleh Diseduh dengan Air Panas, Ini Alasannya Menurut Ahli Gizi

Mengonsumsi susu kental manis atau SKM tidak boleh diseduh dengan air panas. Mengapa tidak boleh, berikut alasannya menurut penjelasan ahli gizi.

Editor: Sumarsono
Freepik.com
Ilustrasi susu manis 

TRIBUNKALTARA.COM – Mengonsumsi susu kental manis atau SKM tidak boleh diseduh dengan air panas. Mengapa tidak boleh, berikut alasannya menurut penjelasan ahli gizi.

Seperti diketahui, masih banyak masyarakat yang mengonsumsi susu kental manis dengan cara diseduh atau dicampur dengan air panas lalu diminum.

Disarankan oleh dokter ahli gizi, cara mengonsumsi SKM dengan diseduh diubah demi kesehatan.

Dikutip dari Kompas.com, Dokter Spesialis Gizi Klinik, Dr. dr. Inge Permadhi, SpGK mengatakan, anjuran Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) untuk tidak mengonsumsi susu kental manis dengan cara diseduh, terlebih untuk anak-anak.

Baca juga: 4 Kandungan Wortel yang Bermanfaat Tingkatkan Kesehatan Hati dan Turunkan Risiko Penyakit Liver

Hal ini disebabkan, kandungan gula dalam susu kental manis tergolong cukup tinggi.

Menurut Inge, penyajikan susu kental manis dengan cara diseduh membuat masyarakat cenderung mengonsumsinya terlalu banyak.

Berbeda jika SKM dikonsumsi sebagai topping atau tambahan untuk makan kue.

 “Kalau diencerkan, konsumsi SKM ini cenderung jadi berlebihan. Satu kali minum bisa 4 sendok makan susu kental manis. Kalau untuk topping, rasanya tidak akan sebanyak itu,” jelas dia saat diwawancara Kompas.com, Rabu (6/10/2021).

Inge mengatakan, boleh-boleh saja susu kental manis dikonsumsi sebagai topping makanan tertentu.

Tapi, dia mengingatkan, bahwa konsumsi SKM ini tak boleh berlebihan.

Baca juga: Ragam Jus Sehat yang Baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil, Mulai dari Jus Wortel hingga Stroberi

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved