5 Manfaat Jahe sebagai Obat Tradisional: Menyehatkan Jantung hingga Redakan Pilek

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini lima manfaat jahe yang sering dipakai sebagai obat tradisional dan menyehatkan tubuh.

Kandungan dan manfaat dalam jahe yakni gingerols, shogaols, serta zingerones yang memiliki fungsi sebagai antioksidan untuk tubuh.

Selain itu, jahe juga mengandung magnesium dan vitamin C, yang mampu meningkatkan imun bagi tubuh.

Selain itu, masih terdapat beberapa manfaat lain jahe untuk kesehatan.

Baca juga: Kaya Manfaat dan Bernutrisi, Perhatikan 5 Hal Ini Sebelum Berikan MPASI Wortel untuk Si Kecil

Dilansir bbc.goodfood, berikut 5 manfaat jahe bagi kesehatan:

1. Meringankan gejala pilek

Teh jahe merupakan pilihan tepat pada awal pilek, dengan mengkonsumsi minuman tersebut tubuh akan mengeluarkan keringat.

Hal tersebut berguna untuk mengobati atau meringankan kondisi demam seperti influenza atau pilek.

Akar segar pada jahe juga memiliki efek antivirus bagi tubuh.

2. Meredakan mual di pagi hari

Akar jahe juga telah dibuktikan dapat mengurangi gejala yang berhubungan dengan mabuk perjalanan, termasuk pusing, mual, muntah dan keringat dingin.

Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk orang yang menjalani operasi dan mual terkait kemoterapi,

Jahe paling banyak digunakan untuk mengobati mual dan muntah karena kehamilan. 

3. Menghilangkan rasa sakit

Banyak sifat kuratif jahe berhubungan dengan kualitas anti-inflamasi yang kuat.

Efek ini tampaknya relevan untuk penggunaan topikal, Anda dapat melakukan pengkompresan jahe untuk menghilangkan gejala osteoartritis.

Akar jahe merupakan bagian yang paling banyak digunakan dalam pengobatan alternatif, hal tersebut karena akar jahe kaya akan minyak atsiri yang mengandung komponen aktif seperti gingerol.

Senyawa anti-inflamasi yang kuat ini diyakini dapat mengurangi rasa sakit pada orang yang mengalami osteoarthritis atau rheumatoid arthritis.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Jahe mengandung zat karminatif, karminatif merupakan zat yang mendorong pembuangan gas berlebih dari sistem pencernaan, dan dikenal dapat melancarkan saluran usus. 

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sejumlah penelitian pada hewan menunjukkan jahe dapat membantu mengelola kadar kolesterol, mengurangi kerusakan arteri dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal tersebut akan meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular.

Apakah jahe aman untuk semua orang?

Meskipun dianggap aman untuk berbagai penyakit, jahe merupakan ramuan ampuh yang bekerja secara farmakologis, sehingga mungkin tidak cocok untuk sebagian orang, termasuk:

1. Orang dengan riwayat batu ginjal yang mengandung oksalat

2. Orang yang sering mengalami mulas atau refluks asam

3. Seseorang dengan tekanan darah rendah

(Tribunnews.com/Arkan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan: Lancarkan Pencernaan hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung