7 Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Atasi Mual dan Nyeri Haid hingga Cegah Keriput

TRIBUNKALTARA.COM - Jahe adalah tumbuhan yang rimpangnya sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan utama pengobatan tradisional.

Tanaman ini dipercaya mampu membantu mengontrol kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Kandungan senyawa aktif seperti gingerol dan antioksidan di dalamnya mampu melawan peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Tak hanya itu, jahe juga mengandung magnesium dan vitamin C yang mampu meningkatkan imun bagi tubuh.

Baca juga: 6 Manfaat Tomat bagi Kesehatan, Melembapkan Kulit hingga Stabilkan Suasana Hati

Masih terdapat beberapa khasiat lain jahe untuk kesehatan. Simak selengkapnya berikut ini dilansir dari berbagai sumber.

Manfaat Jahe bagi Kesehatan

1. Meredakan Mual

Akar jahe dapat mengurangi gejala yang berhubungan dengan mabuk perjalanan, termasuk pusing, mual, muntah dan keringat dingin.

Selain itu, jahe juga bermanfaat ntuk orang yang menjalani operasi dan mual terkait kemoterapi

Jahe paling banyak digunakan untuk mengobati mual dan muntah karena kehamilan. 

2. Mengurangi Reaksi Alergi

Sifat antiradang pada minuman jahe diyakini mampu mengurangi berbagai reaksi alergi yang terjadi akibat adanya peradangan pada tubuh.

Berbagai reaksi alergi yang dapat diredakan misalnya pembengkakan dan iritasi pada hidung, mata, maupun tenggorokan.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Nanas, Jaga Kesehatan Kulit hingga Redakan Flu dan Batuk

3. Mengatasi Sakit Maag

Jahe yang dibuat minuman merupakan salah satu obat herbal untuk mengatasi dispepsia atau sakit maag, kondisi di mana perut terasa sakit, kembung, serta banyak bersendawa setelah makan.

Mengonsumsi minuman jahe diyakini dapat mempercepat pengosongan perut, sehingga sakit perut dan gejala dispepsia lainnya dapat teratasi.