7 Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Atasi Mual dan Nyeri Haid hingga Cegah Keriput

Minuman jahe juga berkhasiat untuk mengatasi maag kronis karena kandungan antioksidan dan antiradangnya yang dapat meredakan berbagai gejala maag kronis.

4. Meredakan Gejala Pilek

Jahe yang dicampur dengan teh merupakan pilihan tepat pada awal pilek, dengan mengkonsumsi minuman tersebut tubuh akan mengeluarkan keringat.

Hal tersebut berguna untuk mengobati atau meringankan kondisi demam seperti influenza atau pilek.

Akar segar pada jahe juga memiliki efek antivirus bagi tubuh.

Baca juga: 8 Manfaat Jengkol bagi Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Tips Mengonsumsinya

5. Menurunkan Berat Badan

Jahe juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan.

Senyawa gliserol dalam jahe memiliki afek antiobesitas yang bisa mempercepat proses pencernaan makanan di usus.

Gingerol juga dapat menjaga gula darah tetap stabil, sehingga nafsu makan menurun dan berat badan pun akan lebih cepat berkurang.

6. Meredakan Nyeri Haid

Minuman jahe menjadi pilihan minuman yang baik dikonsumsi oleh wanita haid.

Sebab, zat alami dalam minuman jahe memiliki sifat antiinflamasi dan pereda nyeri yang mampu meredakan nyeri haid serta perut kembung akibat haid.

7. Mencegah Keriput

Mengonsumsi minuman jahe merupakan salah satu cara untuk tampak awet muda.

Khasiat ini didapatkan dari sifat antioksidan dalam minuman jahe, yang mampu mencegah terjadinya penuaan dini, seperti keriput dan bintik hitam.

Sebagian artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan: Lancarkan Pencernaan hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2021/11/23/5-manfaat-jahe-untuk-kesehatan-lancarkan-pencernaan-hingga-tingkatkan-kesehatan-jantung.
Penulis: Faishal Arkan
Editor: Wahyu Gilang Putranto