Kesehatan

8 Cara Mudah Atasi Sakit Kepala, Simak Tips Alami Berikut ini, Tanpa Obat

Hampir semua orang pernah merasakan sakit kepala. Namun ada penanganan sederhana yang bisa dilakukan secara alami tanpa perlu memakai obat

Editor: Hajrah
Freepik
Ilustrasi jahe. Jahe bisa dipakai sebagai pengobatan alternatif meredakan sakit kepala. Alami dan tanpa obat pastinya 

Yoga menjadi olahraga yang paling baik untuk menghilangkan stres dan meningkatkan fleksibitas.

Yoga dapat mengurangi rasa sakit kepala, karena yoga memiliki efek terapi yang baik dan terbukti berfungsi mengurangi frekuensi sakit kepala pada seseorang.

Sakit kepala pada beberapa orang mungkin dikarenakan aktivitas harian yang terlalu berat dan membuatnya stres.

Maka yoga menjadi satu olahraga paling efektif ketika Anda merasa sakit kepala.

5. Minum Jahe

Jahe adalah tanaman rempah yang memiliki senyawa bermanfaat bagi tubuh.

Jahe memiliki zat antioksdan dan antiinflamasi, yang sangat baik untuk tubuh.

Zat antiinflamasi dalam jahe dapat membantu menyembuhkan sakit kepala pada seseorang.

Selain itu, antioksidan juga menjadi satu zat yang paling baik untuk memulihkan tubuh ketika sakit, begitu juga ketika sakit kepala.

6. Mengonsumsi Teh

Teh merupakan satu minuman yang dapat memberikan efek lega atau tenang pada kebanyakan orang.

Zat antioksidan yang ada pada teh dapat membangkitkan suasana hati seseorang.

Teh juga dapat mengurangi efek dari sakit kepala, karena zat dalam teh dapat memberikan rasa nyaman dan lega pada seseorang.

Maka cobalah untuk mengonsumsi teh sebagai alternatif paling mudah untuk mengurangi rasa sakit ketika pusing atau sakit kepala.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved