Erina Gudono Ajak Pengikut Instagramnya Peduli Kesehatan Mental, Kekasih Kaesang Pangarep Bagi Tips

TRIBUNKALTARA.COM- Isu kesehatan mental nampaknya jadi satu topik menarik yang kian menjadi perhatian beberapa waktu belakangan ini.

Tak terkecuali Erina Gudono yang tampaknya mulai konsen menyuarakkan kepeduliannya soal kesehatan mental.

Melalui Instagram pribadinya, kekasih Kaesang Pangarep terlihat membagikan konten berupa tips dalam penangan soal isu mental health atau kesehatan mental.

Selain itu, Erina Gudono juga tampak mengajak pengikut setianya untuk berdiskusi soal hal tersebut.

Selama ini Erina Gudono memang cukup aktif berinteraksi dengan followersnya di Instagram.

Dalam unggahannya soal kesehatan mental, Erina Gudono mengingatkan tentang fase kesehatan mental yang semakin marak.

Adapun Erina Gudono terlihat menyemangati para penyintas kesehatan mental dengan mencoba membangun kepercayaan dirinya.

"Jika sampai hari ini kalian masih bertahan (dengan kesehatan mental) kami sangat bangga padamu,"tulis Erina Gudono.

Lebih lanjut Erina Gudono juga berusaha menggandeng semua orang untuk tidak menutup mata dan memandang sinis pada mereka yang mengidap penyakit ini.

"Pengingat untuk kalian (penderita mental health) jika butuh teman, tarik nafas dan santai banyak orang disekeliling kalian akan membantu,"pungkas Erina Gudono.

Cara Menjaga Mental Health

Setiap orang memiliki kekuatan untuk menjaga kesehatan mentalnya.

Menjaga mental health atau kesehatan mental bisa dilakukan dengan sejumlah cara.

Diskusi terkait kesehatan mental dapat dilakukan secara online ataupun dalam percakapan secara langsung.

Kesehatan mental ini mencakup kesejahteraan psikologis dan sosial.