Breaking News:

Tren 'Puasa' Media Sosial, Ini Alasan dan Manfaat yang Harus Diketahui

Kecanduan media sosial bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental seperti overthinking. Tanda-tanda kamu harus puasa media sosial adalah ketika...

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Wahid Nurdin
SURYA MALANG
Ilustrasi media sosial 

TRIBUNKALTARA.COM – Tren Puasa media sosial belakangan mulai diterapkan para publik figur.

Hal ini seperti yang dilakukan Pangeran Harry dan Meghan Markle yang memutuskan untuk berhenti menggunakan media sosial.

Keduanya beralasan terlalu banyak kebencian yang diumbar di platform online tersebut.

Penggunaan media sosial secara berlebih bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental seperti timbulnya perasaan overthinking.

Hal ini disampaikan oleh Alif Aulia Masfufah, psikolog klinis dari komunitas Love Yourself Indonesia seperti dikutip Kompas.com.

Sejumlah peneliti mengungkapkan jika media sosial memang memberi dampak negative, terutama untuk kesehatan mental.

Menurut psikiater Christine Moutier, MD, media sosial dapat menjadikan penggunanya merasa rendah diri atau kehilangan kepercayaan karena terus membandingkan dirinya dengan orang lain.

Ia menyebutkan penggunaan secara berlebihan bisa membuat seseorang merasa terisolasi dan terasingkan dari dunia luar.

Tanda-tanda harus puasa media sosial

Dilansir dari Kompas.com (2/10/2020) terdapat 2 tanda seseorang harus berhenti bermedia sosial.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved