Bantu Turunkan Berat Badan, Simak Manfaat dan Cara Buat Jus Wortel untuk Detoksifikasi Tubuh

Minuman detoks ini sangat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori, rendah indeks glikemik, serta sarat akan serat.

Hal itu akan memberikan energi maksimum dengan asupan kalori minimal.

Baca juga: 7 Manfaat Jus Wortel dan Buah Bit yang Perlu Diketahui: Cegah Anemia hingga Bantu Atasi Sembelit

Kapan Sebaiknya Meminum Jus Detoks ABC?

Dianjurkan meminum jus ABC sekali setiap hari.

Meminumnya saat kondisi perut kosong akan lebih terasa khasiatnya.

Cobalah untuk meminum jus ABC satu jam sebelum sarapan atau malam hari ketika perut sedang kosong.

Cara Membuat Minuman Detoks ABC

Bahan:

1 buah akar bit besar

1 buah apel

1 wortel utuh

1 inci jahe segar (opsional)

Cara membuat:

Cuci bersih semua bahan

Kupas bit dan potong kecil-kecil

Potong pula apel dan wortel kecil-kecil

Masukkan semuanya ke dalam juicer

Tambahkan jahe untuk menambah rasa

Tambahkan juga 1/5 cangkir air dan campur bahan-bahannya

(*)

(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)