Breaking News:

Manfaat Wortel

Menu Diet dengan 1 Wortel Sehari, Simak Cara Menarik Konsumsi Wortel agar Tak Bosan, Banyak Manfaat

Wortel bisa menjadi menu diet yang juga membantu mencegah penyakit jantung, simak cara menarik untuk mengkonsumsinya.

Penulis: N Anastasia | Editor: Amiruddin
The Health Site
Menu diet dengan worter per hari. Simak cara konsumsi wortel agar tak bosan. 

TRIBUNKALTARA.COM - Satu wortel sehari bisa membantu mencegah penyakit jantung.

Cara ini bisa menjadi hal menarik untuk ditambahkan ke dalam menu diet harianmu.

Untuk kesehatan jantung yang baik, tak ada salahnya untuk menyertakan wortel pada menu diet.

Seperti diketahui, menikmati wortel bisa menggunakan beberapa cara.

Baca juga: Wortel yang Dimasak vs Wortel Mentah, Mana yang Lebih Bergizi? Cek Faktanya Berikut Ini

Wortel bisa dimakan mentah, diparut atau dipotong lalu dicampur pada salad, dimasak, dibuat jus, dipanggang hingga dimasukkan ke dalam sup.

(timolina via freepik)
(timolina via freepik) (timolina via freepik)

Wortel juga bisa dikombinasikan dengan jenis sayuran lainnya.

Lalu benarkah wortel baik untuk kesehatan jantung?

Dikutip TribunKaltara.com dari The Health Site, wortel merupakan sayuran yang menjadi sumber beta-karoten yang baik.

Baca juga: Cara Buat Cat Rambut Alami dari Wortel, Manjur Hilangkan Uban tanpa Harus Beli Cat Rambut

Beta-karoten sendiri berfungsi untuk memproduksi vitamin A yang baik untuk kesehatan.

Beta-karoten merupakan senyawa bioaktif yang memberi warna oranye pada worte.

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved