Tips Tingkatkan Saturasi Oksigen, Simak Kadar Saturasi Oksigen yang Normal

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini tips untuk meningkatkan saturasi oksigen dan cara mengetahui kadar normal saturasi oksigen.

Bagi seorang yang menjalani isolasi mandiri di rumah, melakukan pengecekan saturasi oksigen sangat penting untuk dilakukan.

Pengecekan kadar oksigen dalam tubuh penting dilakukan, sehingga apabila saturasi rendah bisa segera dilakukan tindakan medis lebih lanjut.

Baca juga: Sempat Tutup Pelayanan, Poli Anak RSUD Akhmad Berahim Tana Tidung Dibuka Kembali

Untuk mengetahui tingkat saturasi oksigen dalam tubuh, bisa menggunakan alat Oximeter.

Alat ini memiliki ukuran kecil dan juga biasa digunakan di rumah sakit untuk mengetahui tingkat saturasi oksigen pasien.

Caranya cukup mudah, yakni hanya dengan dengan menempelkan atau menjepit ujung jari pada alat Oximeter.

Tujuan pemeriksaan menggunakan oximeter tak lain untuk memeriksa seberapa baik jantung memompa oksigen ke seluruh tubuh.

Lantas berapa kadar saturasi oksigen yang normal?

Menurut Kemenkes, level saturasi oksigen yang normal berkisar antara 95 – 100 %, berikut detailnya:

95-100 %: Dalam kondisi Baik

93-94 %: Perlu Berbaring untuk meningkatkan kadar Oksigen

Kurang dari 92 %: Perlu ke Rumah Sakit untuk mendapatkan perawatan dokter

Kurang dari 80 %: Perlu menggunakan ventilator

Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen

Cara sederhana yang bisa dilakukan pasien isoman di rumah adalah teknik proning.