7 Manfaat Mengunyah Permen Karet, Kencangkan Otot Wajah, Tingkatkan Memori Otak

TRIBUNKALTARA.COM - Permen karet adalah salah satu jenis permen yang diproduksi khusus untuk dikunyah bukan ditelan.

Di Indonesia sendiri, ada banyak merek permen karet yang bisa dijumpai dengan berbagai macam rasa.

Banyak orang gemar mengunyah permen karet karena diyakini bisa membuat napas segar.

Ternyata, sejumlah studi pun menemukan jika rajin mengunyah permen karet bisa membawa manfaat untuk kesehatan.

Tapi sebelum itu, perhatikan benar-benar jenis permen karet yang dikonsumsi.

Baca juga: Manfaat Susu Kambing bagi Kesehatan, Atasi Masalah Pencernaan, Cek Aturan Konsumsinya

Pastikan permen karet itu rendah gula atau bahkan bebas gula untuk menghindari efek samping yang diberikan.

Permen karet dikatakan bebas gula jika kadar gula di dalamnya kurang dari 0,5 gram.

Jika memperhatikan hal tersebut dan dikonsumsi dalam batas wajar, maka akan didapat sejumlah manfaat permen karet seperti berikut, dikutip dari berbagai sumber.

Manfaat Mengunyah Permen Karet

1. Bantu Turunkan Berat Badan

Permen karet membantu mengurangi rasa lapar dan membuat nafsu makan lebih terkontrol.

Selain itu, permen karet hjuga bisa mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan secara berlebih.

Hal ini membuat permen karet baik untuk membantu mengontrol berat badan.

2. Mengencangkan Otot Wajah

Kebiasaan mengunyah permen karet bisa membantu mengencangkan otot-otot wajah.

Namun, bukan berarti permen karet bisa membentuk wajah menjadi tirus seketika.