Manfaat Wortel

Terbuat Dari Wortel dan Buah-buahan yang Mudah Ditemukan, Ini Manfaat dan Cara Buat Minuman Detoks

cara membuat minuman detoks yang terbuat dari wortel dan buah-buahan yang bermanfaat untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Sumarsono
https://www.alodokter.com/ via TribunPontianak.com
Wortel. Wortel merupakan salah satu jenis sayur yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mata. 

Kedua sayuran bergizi ini menjaga kestabilan tekanan darah, melindungi jantung dari berbagai penyakit, serta mengendalikan kadar kolesterol.

4. Memperkuat otot mata

Jus ABC cocok bagi yang berencana diet atau menurunkan berat badan.

Minuman detoks ini sangat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori, rendah indeks glikemik, serta sarat akan serat.

Hal itu akan memberikan energi maksimum dengan asupan kalori minimal.

Kapan Sebaiknya Meminum Jus Detoks ABC?

Baca juga: Termasuk Wortel, Simak 7 Makanan Sehat untuk Bantu Melancarkan ASI Bagi Ibu Menyusui

Dianjurkan meminum jus ABC sekali setiap hari.

Meminumnya saat kondisi perut kosong akan lebih terasa khasiatnya.

Cobalah untuk meminum jus ABC satu jam sebelum sarapan atau malam hari ketika perut sedang kosong.

Cara membuat minuman detoks ABC

Bahan:

1 buah  bit besar

1 buah apel

1 wortel utuh

1 inci jahe segar (opsional)

Cara membuat:

- Cuci bersih semua bahan

- Kupas bit dan potong kecil-kecil

- Potong pula apel dan wortel kecil-kecil

- Masukkan semuanya ke dalam juicer

- Tambahkan jahe untuk menambah rasa

- Tambahkan juga 1/5 cangkir air dan campur bahan-bahannya

(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)

Sumber: Tribun Kaltara
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved