Waspada, Campuran Jus Wortel dan Jeruk Bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik, Ini Alasannya

TRIBUNKALTARA.COM – Tahukah kamu tidak semua kombinasi makanan aman untuk dikonsumsi.

Beberapa kombinasi makanan berikut ini dapat menimbulkan sejumlah efek samping untuk tubuh apabila dikonsumsi.

Seperti halnya jus buah dan sayur, kombinasi dua jenis makanan ini biasanya dikenal memiliki segudang manfaat dari tubuh karena terbuat dari bahan yang segar dan kaya akan nutrisi.

Baca juga: Cara Membuat Puree Wortel, Bisa Jadi MPASI Pertama untuk Bayi yang Mulai Belajar Makan

Jus yang berisi campuran dari buah maupun sayuran diklaim mampu melengkapi nutrisi keseharian yang diperlukan tubuh

Tapi siapa sangka, beberapa makanan berikut ini tidak bisa dikombinasikan dan justru berbahaya bagi kesehatan apabila dikonsumsi:

1. Wortel dan jeruk

Kombinasi makanan yang tidak boleh dikonsumsi yang pertama adalah jus campuran wortel dan jeruk.

Melansir dari Boldsky, meskipun jus ini adalah kombinasi yang populer di tengah kalangan masyarakat, kandungan nutrisi keduanya bisa memberikan efek samping bagi tubuh.

Jeruk memiliki kandungan asam yang tinggi dan sebaiknya tidak dicampur dengan bahan yang lain.

Sementara wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Mengonsumsi kombinasi jeruk dengan wortel bisa mengakibatkan diare hingga kerusakan ginjal.

Jus campuran wortel dan jeruk juga akan memperparah penderita dengan gangguan pencernaan.

2. Nanas dan susu

Kombinasi makanan yang harus dihindari selanjutnya adalah nanas dan susu.

Hal itu karena adanya senyawa bromelain di dalam nanas, yang apabila tercampur dengan susu akan berakibat fatal.