Breaking News:

Manfaat Wortel

5 Ragam Jus Wortel untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh di Situasi Pandemi Covid-19

Manfaat wortel dan jahe saat dikombinasikan dapat memberi manfaat bagi tubuh yakni meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Sumarsono
Freepik
Ragam jus wortel yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh di tengah situasi pandemi 

TRIBUNKALTARA.COM – Berikut ini ragam jus wortel yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Di tengah situasi pandemi yang masih berlangsung, rasanya perlu bagi kita untuk menjaga diri dan kesehatan tubuh.

Selain menerapkan protokol kesehatan, mengatur pola hidup yang sehat seperti menambah asupan nutrisi harian juga penting dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Sayur dan buah-buahan merupakan sumber nutrisi yang alami untuk tubuh karena adanya kandungan virtamin dai dalamnya.

Baca juga: 5 Efek Samping jika Berlebihan Konsumsi Wortel, Bisa Alami Alergi hingga Perut Kembung

Selain itu, kandungan berbagai macam mineral dan serat dalam buah dan sayur juga terbukti dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Salah satu makanan yang berkhasiat meningkatkan imunitas adalah jus wortel.

Tahukah kamu kandungan wortel yang melimpah memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Melansir laman Firstcry Parenting, wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Baca juga: Manfaat Wortel untuk Anak-anak, Bisa Jaga Kesehatan Gigi hingga Bantu Atasi Sembelit

Tak hanya itu wortel juga memiliki antioksidan yang berperan dalam melawan sel-sel radikal bebas.

Karenanya, sejumlah pakar pun mengatakan rutin mengonsumsi wortel dapat membantu mencegah penyakit kanker yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved