5 Ragam Jus Wortel untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh di Situasi Pandemi Covid-19

Selain itu, kombinasi kedua tanaman ini membentuk sifat anti-mikroba untuk membunuh bakteri dan virus berbaha penyebab infeksi.

4. Jus wortel dan buah bit

Kandungan yang dihasilkan dari perpaduan wortel dan jus diklaim efektif meringankan sembelit dan merangsang sistem metabolisme tubuh.

Nutrisi phyto dalam bit dan wortel disebut dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan.

Tak hanya itu wortel juga dikenal kaya akan serat sehingga dapat menyeimbangkan kadar gula darah, serta menjaga usus tetap sehat.

Hal ini juga akan membantu meningkatkan imunitas tubuh.

5. Jus wortel dan tomat

Melansir dari Healthy Recipes 101, sistem kekebalan tubuh kita terus melawan unsur-unsur berbahaya yang masuk ke dalam tubuh, seperti bakteri dan radikal bebas.

Adapun reaksi tubuh saat melawan unsur-unsur berbahaya itu berupa peradangan.

Sama halnya ketika kamu mengalami pembengakakan atau kemerahan di area tertentu, hal itu merupakan respon alami dari tubuh.

Baca juga: Wortel Baik untuk Kesehatan Bayi, Ingat 6 Hal Ini Sebelum Berikan Olahan Wortel untuk Bayi

Untuk mengatasinya, rutin mengonsumsi jus wortel dan tomat bisa menjadi pilihan kamu.

Perpaduan dari dua sayuran ini diklaim dapat mengurangi peradangan karena kandungan antioksidan di dalamnya.

Antioksidan yang terdapat di dalam jus wortel dan tomat ini adalah: vitamin C, beta karoten (vitamin A). naningerinm asam klorogenat, dan likopen.

(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)