Breaking News:

Manfaat Wortel

Memiliki Kulit Ruam, Solusi Alami yang Tepat, Konsumsi Jus Wotel, Ada Mengandung Vitamin C 

Anda miliki riwayat masalah pada kulit seperti ruam atau psoriasis, konsumsi jus wortel bisa jadi solusi alami yang tepat. Pasalnya, miliki vitamin C

Editor: Junisah
TribunKaltara.com
Jus Wortel. (TribunKaltara.com) 

TRIBUNKALTARA.COM - Wortel memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan mempunyai  kandungan vitamin A yang melimpah.

Tak hanya itu, wortel juga mengandung banyak nutrisi penting untuk kesehatan tubuh lainnya. Diantaranya, beta karoten, antioksidan, kalium, serat, dan vitamin K.

Berikut manfaat wortel yang wajib Anda ketahui.

Baca juga: Wortel Bermanfaat untuk Penderita Diabetes, Bisa Bantu Kontrol Gula Darah hingga Tingkatkan Insulin

1. Membuat kulit lebih sehat

Jika Anda memiliki riwayat masalah pada kulit seperti ruam atau psoriasis, konsumsi jus wortel bisa jadi solusi alami yang tepat. Pasalnya, vitamin C pada wortel mendorong pembentukan kolagen, sejenis protein yang penting untuk memperbaiki jaringan kulit.

Selain itu, beta karoten pada wortel juga mengurangi peradangan pada kulit, melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari, dan mempercepat proses pemulihannya. Secara keseluruhan, sayuran ini bisa memperbaiki tampilan kulit Anda.

Baca juga: 5 Ragam Makanan yang Bantu Cegah Penuaan Dini dan Garis Halus di Wajah, Ada Wortel hingga Cokelat

2. Berpotensi menurunkan risiko kanker

Kanker berawal dari pembentukan sel-sel abnormal yang tidak terkendali. Meski tidak langsung mencegah kanker, beberapa makanan yang kaya akan antioksidan mungkin bisa mengurangi risikonya.

Wortel mengandung antioksidan berupa karoten dan likopen. Berdasarkan sebuah penelitian dalam The American Journal of Clinical Nutrition, antioksidan ini mungkin dapat melindungi sel tubuh dari kemungkinan penyakit kanker darah atau leukemia.

Ini alasan mengapa wortel dapat meningkatkan kesuburan pria
Ini alasan mengapa wortel dapat meningkatkan kesuburan pria (Boldsky)

3. Baik bagi penderita diabetes

Halaman
12
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved