Manfaat Wortel
5 Kreasi Jus Wortel untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Selama Pandemi, Segar dan Bergizi
manfaat wortel dan jahe saat dikombinasikan dapat memberi manfaat bagi tubuh yakni meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
lihat foto
4. Jus wortel dan buah bit
Kandungan yang dihasilkan dari jus wortel dan buah bit ini diklaim efektif meringankan sembelit dan merangsang sistem metabolisme tubuh.
Nutrisi phyto dalam bit dan wortel disebut dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan.
Tak hanya itu wortel juga dikenal kaya akan serat sehingga dapat menyeimbangkan kadar gula darah, serta menjaga usus tetap sehat.
Hal ini juga akan membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Baca juga: Manfaat Wortel untuk Penderita Ginjal, Saring Racun dalam Darah hingga Cegah Infeksi Saluran Kemih
5. Jus wortel dan tomat
Melansir dari Healthy Recipes 101, sistem kekebalan tubuh kita terus melawan unsur-unsur berbahaya yang masuk ke dalam tubuh, seperti bakteri dan radikal bebas.
Adapun reaksi tubuh saat melawan unsur-unsur berbahaya itu berupa peradangan.
Sama halnya ketika kamu mengalami pembengakakan atau kemerahan di area tertentu, hal itu merupakan respon alami dari tubuh.
Untuk mengatasinya, rutin mengonsumsi jus wortel dan tomat bisa menjadi pilihan kamu.
Perpaduan dari dua sayuran ini diklaim dapat mengurangi peradangan karena kandungan antioksidan di dalamnya.
Antioksidan yang terdapat di dalam jus wortel dan tomat ini adalah: vitamin C, beta karoten (vitamin A). naningerinm asam klorogenat, dan likopen.
(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)
