Breaking News:

Manfaat Wortel

Tak Hanya Enak, Ini Keuntungan Rutin Minum Jus Wortel Setiap Pagi Hari

Minum jus wortel setiap hari adalah kebiasaan yang harus dimulai setiap orang, karena sehat dan enak.

Penulis: N Anastasia | Editor: Amiruddin
Kitchy World
Ilustrasi minum jus wortel. 

TRIBUNKALTARA.COM - Wortel, sayuran akar oranye terang yang menjadi sumber nutrisi dan mineral.

Sehingga minum jus wortel setiap hari adalah kebiasaan yang harus dimulai setiap orang, karena sehat dan enak.

Cobalah bergantian minum berbagai jus sayuran/buah sekitar 20 menit sebelum makan sarapan.

Rupanya ini membantu untuk merangsang pencernaan.

Baca juga: Kreasi Masker Wortel, Bisa Buat Kulit Wajah Lebih Cerah dan Cegah Penuaan Dini

Seperti yang kita semua tahu, wortel mengandung vitamin A dalam bentuk beta karoten dan dapat sangat meningkatkan kesehatan mata. 

Hati mengubah beta-karoten menjadi vitamin A dan kemudian senyawa ini masuk ke retina dan menjadi rhodopsin, zat yang diperlukan untuk penglihatan malam yang sehat. 

Ilustrasi jus wortel.
Ilustrasi jus wortel. (Times Now News)

Selain itu, wortel merupakan sumber antioksidan tinggi yang dapat membantu mengurangi risiko berbagai bentuk penyakit sementara dan penyakit kronis yang serius. 

Asupan wortel yang lebih tinggi juga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan membantu melindungi dari kanker.

Selain itu, kalium yang ada dalam jus wortel dapat mengurangi kadar kolesterol.

Baca juga: Resep Sup Wortel dan Jahe, Berkhasiat Lawan Kanker hingga Cegah Kandung Kemih dan Kanker Payudara

Bagi Anda yang suka berpesta, hal baru yang baik adalah jus wortel membersihkan dan mendetoksifikasi hati.

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved