Breaking News:

Manfaat Wortel

4 Tips Membuat Kue Wortel yang Sehat, Rendah Gula dan Kalori yang Baik untuk Jaga Kesehatan Tubuh

Kue wortel adalah makanan penutup kecil yang ambigu karena membuat Anda berpikir bahwa kue wortel adalah makanan sehat.

Penulis: N Anastasia | Editor: Amiruddin
Food Network
Ilustrasi kue wortel atau carrot cake. 

TRIBUNKALTARA.COM - Kue wortel adalah makanan penutup kecil yang ambigu karena membuat Anda berpikir bahwa kue wortel adalah makanan sehat.

Meski memiliki kandungan sayur, kue wortel atau carrot cake bisa menjadi makanan yang belum tentu sehat.

Hal ini dimungkinkan adanya kandungan gula dan kalori yang tinggi.

Baca juga: Tak Hanya Enak, Ini Keuntungan Rutin Minum Jus Wortel Setiap Pagi Hari

Satu potong kue wortel tradisional dengan krim keju frosting memiliki sekitar 650 kalori.

Nah kini Anda bisa membuat kue wortel lezat yang benar-benar sehat untuk tubuh.

Tentu saja dengan mengurangi gula dan meningkatkan serat.

Selain itu menambahkan bahan-bahan bergizi agar kue wortel yang disajikan lezat, yang dikutip TribunKaltara.com dari Eating Well:

(timolina via freepik)
(timolina via freepik) (timolina via freepik)

Pakai buah untuk menambah manis

Semua orang mengharapkan kue wortel menjadi manis, tetapi Anda tidak perlu terbawa oleh penggunaan gula tambahan dalam jumlah berlebihan.

Kurangi jumlah keseluruhan gula tambahan dalam kue wortel tradisional dan sebagai gantinya gunakan nanas kalengan yang dihancurkan untuk mempermanis kue wortel.

Baca juga: Resep Sup Wortel dan Jahe, Berkhasiat Lawan Kanker hingga Cegah Kandung Kemih dan Kanker Payudara

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved