Breaking News:

Manfaat Wortel

Bantu Jaga Kadar Gula dalam Darah Tetap Stabil, Wortel Baik Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes

Wortel merupakan jenis sayuran akar yang bisa ditambahkan di daftar menu penderita diabetes, karena nutrisinya yang baik untuk jaga kadar gula darah

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Freepik
Ilustrasi jus wortel - Simak manfaatnya saat dikonsumsi di pagi hari 

TRIBUNKALTARA.COM - Selain berkhasiat meningkatkan kesehatan mata, wortel ternyata baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Diabetes dikenal sebagai penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) darah.

Baca juga: Wortel yang Tak Dikupas Justru Lebih Bergizi, Simak Tips Mengolah Wortel agar Nutrisi Tak Hilang

Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh  manusia, namun apabila menumpuk di dalam darah akan mengakibatkan penyerapan tidak berjalan dengan baik.

Apabila terus dibiarkan akan menimbulkan gangguan organ tubuh hingga komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.

Penyakit ini pun terbagi menjadi empat tipe yakni diabetes tipe 1, 2, 3, dan gestasional.

Karenanya makanan bagi penderita diabetes juga harus diperhatikan untuk mengontrol kadar gula darah.

Berikut ini ragam makanan yang baik dikonsumsi penderita diabetes, baik diabetes tipe 1 maupun tipe 2 sebagaimana yang dikutip TribunKaltara.com dari Healtline:

1. Wortel

Makanan yang aman dikonsumsi bagi penderita diabetes selanjutnya adalah wortel.

Wortel merupakan jenis sayuran akar yang bisa ditambahkan di daftar menu penderita diabetes, karena kandungan nutrisinya yang bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil seperti vitamin A dan serat.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved