Manfaat Wortel
Ragam Jus Sehat yang Baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil, Mulai dari Jus Wortel hingga Stroberi
Wortel mengandung mangan yang merupakan mineral penting untuk pembentukan tulang dan tulang rawan pada janin.
Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
lihat foto
Selain itu, jus jeruk berperan dalam mengembangkan plasenta pada wanita hamil.
Baca juga: 4 Kandungan Wortel yang Bermanfaat Tingkatkan Kesehatan Hati dan Turunkan Risiko Penyakit Liver
7. Jus apel
Jus apel adalah salah satu jus terbaik yang direkomendasikan selama kehamilan oleh dokter, karena kandungan nutrisi dan mineral di dalamnya.
Jus apel dapat mencegah kenaikan berat badan saat hamil dan juga membantu perkembangan otak janin.
Hal ini juga dikenal untuk meningkatkan kekebalan dan mencegah gangguan tidur.
Sebagai sumber zat besi yang baik, apel dapat mencegah anemia selama kehamilan.
Demikian ragam jus sehat yang baik dikonsumsi untuk ibu hamil.
(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)
Halaman 3 dari 3
