Resep masakan
Membuat Telur Puyuh Bumbu Hijau yang Lezat, Praktis dan Cocok jadi Lauk Makan Malam Keluarga
Salah satu sajian yang nikmat dan cocok disajikan dengan berbagai olahan adalah telur puyuh.Olahan ini juga termasuk kategori masakan yang mudah
Editor:
Hajrah
lihat foto
7. Bagus untuk Kesehatan Mata
Di dalam kuning telur puyuh, Anda bisa mendapatkan vitamin A, lutein, dan zinc. Semua nutrisi ini diperlukan untuk kesehatan mata.
Lutein menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia. Sementara, vitamin A membantu menjaga kesehatan kornea dan zinc bermanfaat untuk retina.
