Breaking News:

Manfaat Wortel

Wortel Kaya Manfaat, Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Berikut Kandungan Vitaminnya

Wortel  salah satu sayuran yang menyimpan karbohidrat dengan jumlah yang besar. Tak hanya untuk mata, tapi jugadapat menurunkan tekanan darah.

Editor: Junisah
https://www.alodokter.com/ via TribunPontianak.com
Wortel. Wortel merupakan salah satu jenis sayur yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mata. (https://www.alodokter.com/ via TribunPontianak.com) 

Manfaat Wortel

Wortel Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Sayuran ini memiliki efek positif pada tekanan darah.

Selain itu, wortel bermanfaat untuk mengatur sirkulasi darah dan memastikan jantung dan paru-paru memiliki nutrisi yang tersedia untuk berfungsi dengan baik.

Baca juga: Program Kemenkes RI, PKM Nunukan Sediakan Vitamin A Gratis Untuk Bayi & Balita, Berikut Syaratnya

Wortel juga mengurangi risiko menderita penyakit kardiovaskular dan membantu menurunkan tekanan darah. Ini karena potasium mengurangi efek natrium dan memungkinkan dinding pembuluh darah melepaskan ketegangan.

Wortel Memberikan Antioksidan pada Tubuh

Wortel memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, seperti vitamin A, yang membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, wortel juga menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker tertentu, seperti kanker usus besar, mulut, dan paru-paru.

Wortel juga mengandung fitonutrien yang disebut falcarinol, yang merupakan antioksidan kuat.

Selain itu, wortel memiliki pengaruh positif pada penglihatan, terutama dalam meningkatkan penglihatan malam. Ini karena beta karoten dan vitamin A membantu sel-sel retina berfungsi dengan baik.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved