Manfaat Wortel Jika Dikonsumsi Secara Rutin, Ternyata Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNKALTARA.COM - Tak banyak yang tahu, manfaat wortel jika dikonsumsi cecara rutin, ternyata efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Mengonsumsi wortel ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Selain baik untuk kesehatan mata, wortel juga ternyata bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi diketahui bisa menyerang siapa saja, tanpa melihat faktor usia seseorang.

Penyebabnya, pola hidup yang tidak sehat ditengarai jadi pemicu tekanan darah tinggi.

Nah, mengonsumsi olahan seperti jus wortel bisa jadi alternatif bagi anda untuk menurunkan tekanan darah.

Dengan catatan, tentu jus wortel dikonsumsi secara rutin, sambil menerapkan pola hidup sehat.

Baca juga: Manfaat Wortel yang Tak Banyak Orang Ketahui, Bagus untuk Kesehatan Tulang hingga Mencegah Kanker

Sekadar info, seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.

Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera diobati.

Sebab, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung.

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat

Seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi jus yang berkhasiat menurunkan tekanan darah secara rutin.