Breaking News:

Manfaat Wortel

Manfaat Wortel Jika Dikonsumsi Secara Rutin, Ternyata Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Jika dikonsumsi secara rutin, wortel ternyata bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Editor: Amiruddin
Tribunnews.com
Wortel dijajakan di salah satu pasar. Wortel ternyata juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. 

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat

Seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi jus yang berkhasiat menurunkan tekanan darah secara rutin.

Asal tahu saja ada cukup banyak jus yang bermanfaat menurunkan tekanan darah salah satunya jus buncis.

Baca juga: Mengonsumsi Wortel Bisa Tingkatkan Stamina Pria, Perbaiki Kualitas Sperma dan Lebih Tahan Lama

Wortel. Wortel merupakan salah satu jenis sayur yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mata.
Wortel. Wortel merupakan salah satu jenis sayur yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mata. (https://www.alodokter.com/ via TribunPontianak.com)

Wortel efektif menurunkan darah tinggi

Wortel, sayuran yang kerab diolah menjadi sup, tumisan, dan cah. Namun, tidak sedikit orang yang mengonsumsi wortel dengan dibuat jus.

Jangan heran, wortel memiliki citarasa manis sehingga nikmat dibuat jus ataupun dikonsumsi secara langsung.

Melansir dari buku berjudul Panduan Praktis Budi Daya dan Manfaat Wortel, wortel mengandung kalium, vitamin A, B, C, K, D, dan E.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved