Breaking News:

Manfaat Wortel

Bantu Tumbuh Kembang Sistem Saraf Janin, Ini 8 Manfaat Wortel untuk Ibu Hamil

wortel bermanfaat untuk ibu hamil karena Wortel mengandung mangan yang merupakan mineral penting untuk pembentukan tulang dan tulang rawan pada janin.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Freepik
Wortel - Simak 8 Manfaat wortel untuk ibu hamil 

TRIBUNKALTARA.COM – Berikut ini manfaat wortel untuk ibu hamil, salah satunya baik untuk membantu perkembangan sistem saraf pada janin.

Tak hanya dikenal karena manfaatnya untuk kesehatan mata, rupanya sayuran berwarna oranye ini memiliki peran penting bagi pertumbuhan janin dalam kandungan.

Sebagaimana yang diketahui, wortel memiliki berbagai nutrisi baik vitamin dan mineral yang terekandung di dalamnya.

Baca juga: Memiliki Kandungan Kalori dan Gula Rendah, Penderita Diabetes Dapat Konsumsi Wortel secara Rutin

Melansir laman Firstcry Parenting, wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Tak hanya itu wortel juga memiliki antioksidan yang berperan dalam melawan sel-sel radikal bebas.

Karenanya, sejumlah pakar pun mengatakan rutin mengonsumsi wortel dapat membantu mencegah penyakit kanker yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Lalu bagaimana dengan ibu hamil, apa saja manfaat wortel untuk kesehatan janin dan ibuh hamil?

Berikut ini 8 manfaat wortel untuk ibu hamil, dikutip dari Firstcry Parenting:

Cara mengolah wortel dengan tepat agar nutrisi dan manfaatnya terjaga
Cara mengolah wortel dengan tepat agar nutrisi dan manfaatnya terjaga (Frepik)

1. Membantu perkembangan janin

Rutin mengonsumsi wortel selama masa kehamilan disebut sangat efektif untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved