Breaking News:

Manfaat Wortel

Kumpulan Sayuran yang Baik untuk Menurunkan Kolesterol, Ada Wortel, Terong hingga Kacang Panjang

Salah satu jenis sayuran yang baik untuk menurunkan kolesterol adalah wortel

Editor: Amiruddin
Tribun Timur
Salah satu jenis sayuran yang baik untuk menurunkan kolesterol adalah wortel. 

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini kumpulan sayuran yang baik untuk menurunkan kolesterol, ada wortel, terong hingga kacang panjang.

Salah satu manfaat mengonsumsi wortel, yakni diyakini bisa mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

Hal ini disebabkan adanya serat dalam wortel yang bisa memperbaiki penyerapan kolesterol dari saluran pencernaan.

Untuk mengonsumsi wortel bisa dalam bentuk olahan sayur, salad, hingga jus.

Bukan hanya menurunkan kolesterol, wortel juga diketahui baik untuk kesehatan mata, menurunkan berat badan, hingga mencegah diabetes.

Jadi tak ada salahnya mengonsumsi wortel, apalagi jenis sayuran ini cukup mudah ditemukan di sekitar kita.

 Menurunkan kolesterol ternyata tak hanya dengan obat.

Konsumsi sayuran tertentu juga ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa menyebabkan sejumlah komplikasi dalam tubuh.

Kondisi ini bisa memicu penyumbatan pembuluh darah yang berujung pada penyakit kronis.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved