Breaking News:

Manfaat Wortel

Makan Wortel saat Perut Kosong di Pagi Hari Ternyata Baik untuk Kesehatan, Simak Manfaatnya

Makan wortel saat perut kosong di pagi hari ternyata memberi banyak manfaat, simak jumlah takaran konsumsinya.

Penulis: N Anastasia | Editor: Amiruddin
Biowellbeing
Ilustrasi konsumsi wortel. Simak manfaat makan wortel saat perut kosong di pagi hari. 

TRIBUNKALTARA.COM - Kapan waktu terbaik untuk mengkonsumsi wortel dan berapa banyak jumlah konsumsi per harinya?

Wortel dapat dikonsumsi secara mentah atau dibuat jus untuk mendapatkan nilai gizi yang lengkap.

Waktu terbaik untuk memakan wortel adalah saat pagi hari atau justru saat perut kosong untuk efek menguntungkan yang berbeda.

Dikutip TribunKaltara.com dari Biowellbeing, wortel bisa dimakan kapan saja dalam sehari.

Baca juga: Makan Wortel sebelum Tidur Ternyata Ada Manfaatnya, Bisa Buat Tidur Lebih Nyenyak

Wortel merupakan sayuran multiguna yang kaya dengan nutrisi.

Memiliki sumber vitamin, mineral penting dan serat yang sangat baik.

Ilustrasi wortel. Simak cara membuat masker wortel untuk hilangkan jerawat di wajah.
Ilustrasi wortel. Simak cara membuat masker wortel untuk hilangkan jerawat di wajah. (Freepik)

Amankah konsumsi wortel saat perut kosong?

Banyak peneliti mengklaim bahwa aman untuk mengkonsumsi wortel sepanjang hari, terutama saat pagi hari.

Jika perut kosong lalu memilih mengkonsumsi wortel maka akan ada keuntungan tersendiri.

Zat di dalam wortel dapat membantu membersihkan tubuh dari senyawa dan racun berbahaya.

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved