Bantu Mencegah Uban hingga Kerontokan Parah, Simak 5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan Rambut

TRIBUNKALTARA.COM – Tak hanya dikenal dapat meningkatkan kesehatan mata, manfaat wortel berikutnya yang jarang diketahui adalah mampu merawat kesehatan rambut.

Hal itu karena sayuran berwarna oranye ini memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala.

Terlebih apabila dikonsumsi secara rutin maupun digunakan sebagai perawatan dari luar.

Baca juga: Manfaat Jus Wortel dan Tomat, Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Cegah Penuaan Dini pada Kulit

Melansir laman First Cry Parenting, wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Selain itu kandungan antioksidan di dalam wortel yang melimpah diklaim dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas.

Selain itu manfaat wortel selanjutnya adalah membantu merawat agar rambut tidak mudah rontok bahkan bisa mencegah uban.

Wortel yang kaya akan vitamin A bisa dipadukan dengan bahan lainnya untuk dijadikan masker rambut.

Melansir dari Style At Life, berikut ini 5 manfaat wortel untuk rambut:

1. Mencegah kerontokan

Kandungan kaya vitamin B dan mineral seperti fosfor dan potasium pada wortel membantu menutrisi dan memperkuat serat dan akar rambut.

Ketika akarnya kuat, serat-serat rambut terpelihara dengan baik, dan kerontokan rambut dapat dicegah sebagian besar.

Dengan serat rambut yang kuat, kerusakan rambut juga terkontrol agar tak mudah rontok.

2. Mencegah rambut beruban

Nutrisi dalam wortel membantu mencegah uban dini dengan meningkatkan sirkulasi darah dan memberi nutrisi pada kulit kepala dan rambut.

Wortel juga meningkatkan kualitas dan kesehatan serat rambut dengan melindunginya dari pencemaran lingkungan, kondisi cuaca yang merugikan, dan sinar UV berbahaya yang dapat merusaknya.

Sehingga dapat mencegah rambut beruban.

3. Menjadikan rambut berkilau dan kuat

Sifat pelembab dan nutrisi dari wortel membuat rambut lebih halus dan berkilau.

Vitamin dan mineral memperkuat rambut dan membuatnya lebih tebal dan sehat, sehingga meningkatkan tampilan rambut.

4.  Merangsang pertumbuhan rambut

Wortel memiliki kandungan vitamin E, vitamin A, dan antioksidan yang kaya membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.

Ini membantu dalam merangsang pertumbuhan kembali rambut dengan memberikan nutrisi yang tepat untuk folikel dan akar rambut.

Sirkulasi darah yang baik juga membantu memberi nutrisi pada sel-sel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.

Baca juga: Termasuk Wortel, Simak 7 Makanan Sehat untuk Bantu Melancarkan ASI Bagi Ibu Menyusui

5. Meningkatkan kesehatan kulit kepala

Wortel telah ditemukan memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang membantu melawan infeksi bakteri atau jamur di kulit kepala dan menjaga kulit kepala tetap sehat dan bersih.

Wortel juga membantu merangsang produksi minyak alami pada kulit kepala, yang membantu melindungi sel-sel kulit kepala dan mengatasi masalah kulit kepala kering dan rambut kering.

Demikianlah manfaat wortel untuk membantu merawat rambut dan kesehatan kulit kepala.

(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)