10 Minuman dan Makanan yang Bisa Kurangi Risiko Asam Lambung, Ada Cuka Apel, Salad hingga Teh Herbal
Berikut ini 10 makanan dan minuman yang dinilai bisa mengurangi asam lambung.
lihat foto
3. Jahe
Jahe dipercaya dapat menenangkan asam lambung secara instan karena sifat anti-inflamasinya.
Ia memiliki kemampuan untuk memperbaiki masalah pencernaan dan menyembuhkan keasaman lambung.
Saat menderita asam lambung, cobalah mengunyah sepotong jahe mentah atau membuat sendiri teh jahe.
4. Salad
Salad secara alami bersifat basa.
Ia memiliki manfaat yang banyak untuk pencernaan, satu di antaranya dapat mencegah peradangan dan keasaman lambung.
salad terdiri dari sayuran hijau, wortel, mentimun, seledri, asparagus, dan selada.
Beberapa makanan tersebut, dianggap paling ampuh untuk mengurangi peradangan.
5. Susu
Susu memiliki kandungan kalsium dalam jumlah yang besar.
Oleh karena itu, susu menjadi pilihan minuman yang dapat mengurangi asam di lambung.
Jika menderita asam lambung, tenangkan perut dengan meneguk segelas susu..
6. Aloe Vera
Aloe vera adalah zat pendingin alami yang memiliki kemampuan untuk mengobati sakit mag dan asam lambung.
