Breaking News:

Manfaat Wortel

2 Jus Wortel yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi, Bisa Diminum saat Sakit

Berikut ini dua jus menyehatkan yang dibuat dari wortel dicampur bahan lainnya. Jus ini bisa bantu tingkatkan kekebalan tubuh.

Penulis: N Anastasia | Editor: Sumarsono
Minimalist Baker
Ilustrasi jus wortel, bit, jahe dan apel. 

TRIBUNKALTARA.COM - Membuat jus, smoothie, dan minuman bernutrisi adalah salah satu cara yang lebih enak untuk tetap sehat.

Apa pun yang Anda suka, Anda selalu dapat menambahkan makanan super lainnya yang mengandung banyak nutrisi.

Cara lain untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda yakni menjaga kebersihan, tetap terhidrasi, tidur nyenyak, mengurangi stres, dan sering berolahraga.

Baca juga: Tips Mencuci Wortel tanpa Mengupas, Simak Langkah-langkahnya sebelum Mengolah

Berikut dua pilihan jus enak dan sehat untuk tingkatkan imunitas yang dikutip TribunKaltara.com dari Healthline:

Jus wortel, apel hijau dan jeruk

Wortel, apel, dan jeruk adalah kombinasi yang unggul untuk membantu tubuh Anda melindungi diri sendiri dan melawan infeksi.

Apel dan jeruk memberi Anda vitamin C.

Ilustrasi jus wortel.
Ilustrasi jus wortel. (Benefits of)

Vitamin A , yang juga penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, hadir dalam wortel dalam bentuk antioksidan beta karoten .

Wortel juga mengandung vitamin B-6 , yang berperan penting dalam proliferasi sel imun dan produksi antibodi.

Rasa asam dari apel hijau benar-benar memotong manisnya wortel dan jeruk.

Halaman
12
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved