Breaking News:

5 Manfaat Lemon, Sumber Vitamin C yang Bisa Bantu Kesehatan Jantung

Berikut ini beberapa manfaat lemon untuk kesehatan, termasuk mendukung kesehatan jantung.

Editor: N Anastasia
Freepik
Ilustrasi lemon. 

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini beberapa manfaat lemon untuk kesehatan, termasuk mendukung kesehatan jantung.

Lemon kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai senyawa tanaman yang bermanfaat.

Nutrisi ini memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Selain itu, lemon dapat sebagai pengendalian berat badan, dan kesehatan pencernaan.

Baca juga: 4 Manfaat Wortel untuk Penderita Liver, Dua Nutrisi Pentingnya Bantu Jaga Kesehatan Hati

Lemon merupakan salah satu buah yang kaya vitamin C.
Lemon merupakan salah satu buah yang kaya vitamin C. (Pexels.com/Lukas)

Dikutip dari Healthline.com, berikut beberapa manfaat lemon untuk kesehatan:

1. Membantu mengontrol berat badan

Lemon sering dipromosikan sebagai makanan penurun berat badan, dan ada beberapa teori mengapa hal ini terjadi.

Salah satu teori umumnya adalah serat pektin larut di dalamnya mengembang di perut, membantu merasa kenyang lebih lama.

Konon, tidak banyak orang yang makan lemon utuh.

Jus lemon tidak mengandung pektin.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved