Digunakan Artis Korea Selatan Song Hye Kyo, Ini Manfaat Wortel untuk Bantu Cegah Penuaan Dini

TRIBUNKALTARA.COM - Aktris Korea Selatan, Song Hye Kyo belum lama ini membeberkan rahasia perawatan kulitnya tetap kencang dan awet muda di usianya yang ke-39 tahum.

Mengutip dari Kpopmap, mantan istri Song Jong Ki ini mengaku rajin merawat diri, salah satunya menggunakan wortel.

Baca juga: Kaya Beta Karoten dan Zat Besi, Minum Jus Wortel Ternyata Bantu Meredakan Nyeri Haid

Menurutnya masker wortel dapat membantu menutrisi kulit wajahnya agar tampak bersinar dan lebih kencang dan memproduksi kolagen untuk membuat kulitnya tetap kenyal.

Seperti diketahui sayuran berwarna oranye ini dikenal akan kandungan nutrisi, vitamin serta mineral yang bermanfaat untuk tubuh.

Selain dijadikan menu makanan, olahan wortel yang sering dijumpai di kalangan masyarakat luas adalah jus wortel.

Tahukah kamu, jus wortel disebut memiliki kandungan nutrisi yang utuh karena tidak melewati proses pemanasan seperti olahan lainnya.

Melansir dari Medical News Today, informasi yang dihimpun Pusat Data Pangan Departemen Pertanian, Amerika Serikat menunjukkan nutrisi dalam satu cup jus wortel meliputi vitamin C, B1, B6, A, K, potasium hingga serat.

Sejumlah nutrisi tersebut tentunya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, wortel ternyata juga berperan dalam merawat kecantikan kulit dari dalam.

Lalu apa saja manfaat jus wortel untuk kecantikan dan bagaimana cara kerjanya?

Berikut ini TribunKaltara.com sajikan manfaat dan cara kerja wortel dalam merawat kecantikan kulit dari dalam sebagaimana yang dilansir dari berbagai sumber:

1. Mencegah Keriput

Melansir dari Fashion Lady, diketahui satu cangkir jus wortel mengandung sekitar 1000 mg vitamin A di dalamnya.

Vitamin tersebut baik dikonsumsi terutama bagi ibu hamil dan menyusui.

Pasalnya dalam kondisi tertentu, wanita pasca melahirkan sering mengalami kerontokan rambut, hingga muncul kerutan yang apabila dibiarkan akan menjadi keriput.

Cara kerja jus wortel dalam mencegah keriput ini karena antioksidan alami yang ditemukan dalam jus wortel.

Antioksidan ini akan menjaga tubuh terlindungi dan aman dari serangan radikal bebas. Sehingga menjaga kulit tetap sehat.

2. Mengurangi kemerahan

Permasalahan kulit yang kerap dialami kebanyakan orang adalah rosacea.

Rosacea merupakan bentuk kelainan kulit di mana kapiler darah melebar dan mengakibatkan timbulnya kemerahan di wajah.

Alih-alih menggunakan obat-obatan medis, kemerahan ini bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi jus wortel.

Cara kerja jus wortel mengurangi kemerahan di wajah ini karena kandungan citamin dan mineral di dalam jus wortel yang membantu meningkatkan perkembangan jarngan kulit.

Antioksidan, fitokimia, mineral dan vitamin di dalamnya juga membantu kulit lembab.

Baca juga: Tips Rebus Wortel Agar Tidak Lembek dan Cara Mengolahnya Jadi Camilan Sehat Kaya Manfaat

Jumlah beta karoten yang tinggi akan diubah menjadi retinol saat dikonsumsi.

Retinol ini akan membantu menghilangkan bekas luka dan kemerahan di kulit.

3. Mencegah jerawat

Manfaat wortel berikutnya adalah bantu mencegah timbulnya jerawat.

Hal ini bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi wortel tersebut atau menjadikannya sebagai masker wajah.

Cara kerja wortel dalam mencegah jerawat ini karena kandungan vitamin C di dalamnya yang merawat kesehatan kulit agar terhindar dari bakteri penyebab tumbuhnya jerawat.

4.Cegah penuaan dini

Penuaan dini bisa terjadi kepada siapa saja dan tidak memandang umur.

Hal itu karena adanya beberapa faktor seperti pola hidup yang tak sehat serta banyaknya polusi udara di sekitar kita.

Selain mencegah dengan menggunakan skincare, perawatan kulit dari dalam untuk mencegah penuaan dini juga tak bisa dianggap remeh.

Jus wortel bisa dijadikan alternatif untuk membantu mencegah penuaan dini dari dalam.

Pasalnya kandungan beta karoten di dalam wortel akan diubah menjadi vitamin A saat masuk ke tubuh.

Hal ini akan berperan dalam meningkatkan kolagen untuk menjaga kulit tetap kenyal dan halus bebas kerutan.

Selain dikonsumsi, Anda bisa menjadikan wortel sebagai masker wajah untuk mencegah munculnya garis-garis halus di wajah.

5. Mengurangi kulit wajah berminyak

Dikutip dari Taste Of Home, jika kamu memiliki kulit berminyak, mungkin pernah memperhatikan bahwa produk perawatan kulit yang dipakai pasti mengandung vitamin A berupa retinoid dan tretinoin.

Wortel juga mengandung banyak vitamin A, jadi makan wortel dapat membantu mengurangi kulit berminyak.

6. Menutrisi kulit kering

Wortel sangat bagus untuk kamu yang memiliki kulit kering karena mengandung kalium.

Minumlah jus wortel secara teratur untuk menjaga tubuh dan kulit kamu tetap terhidrasi agar mendapatkan manfaat wortel untuk kesehatan dan kecantikan.

7. Buat Kulit Bercahaya

Dengan mengkonsumsi wortel lebih banyak kamu bisa mendapatkan kulit yang berkilau.

Kandungan Beta karoten yang memberi warna oranye pada wortel ternyata juga dapat mencerahkan kulit dan membuatnya bersinar.

Meski banyak manfaat wortel untuk kesehatan dan kecantikan tapi tetap ingat jangan konsumsi secara berlebihan karena bisa mengakibatkan kulit kamu berubah menjadi oranye kekuningan untuk sementara.

(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)