5 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Olah Wortel untuk MPASI Bayi

TRIBUNKALTARA.COM – Tak hanya baik dikonsumsi orang dewasa, wortel juga bisa ditambahkan sebagai makanan pendamping asi atau MPASI bayi.

Hal ini karena wortel merupakan sumber dari beta karoten, senyawa ini akan berubah menjadi vitamin A ketika masuk ke dalam tubuh.

Vitamin A dikenal mampu meningkatkan kesehatan mata, kulit bahkan kekebalan tubuh.

Selain itu kandungan serat dalam wortel dapat membantu mencegah terjadinya konstipasi bagi buah hati Anda.

Kandungan vitamin K di dalamnya juga berperan dalam proses pembekuan darah.

Baca juga: Digunakan Artis Korea Selatan Song Hye Kyo, Ini Manfaat Wortel untuk Bantu Cegah Penuaan Dini

Alasan lain kenapa wortel dapat diberikan untuk bayi adalah karena teksturnya yang lembut, manis dantidak mengiritasi usus bayi.

Untuk dijadikan MPASI, wortel biasanya diolah dengan cara dihaluskan dan pengolahannya bisa disesuaikan seiring dengan pertumbuhan bayi.

Anda juga bisa memotong dan merebus wortel untuk dijadikan camilan sehat bagi buah hati untuk merangsang pertumbuhan gigi.

Sebelum memberikan wortel untuk si kecil, simak hal-hal yang harus diperhatikan, sebagaimana yang dikutip TribunKaltara.com dari Medicine Net berikut ini:

1. Jangan berikan wortel pada bayi di bawah 6 bulan

Seperti diketahui bayi bisa diberikan MPASI ketika usianya menginjak 6 bulan, hal itu berkaitan dengan sistem pencernaan bayi yang masih belum stabil.

Sementara wortel yang dijual di supermarket biasanya mengandung nitrat. Hal ini dapat menyebabkan sel darah pada bayi tidak normal.

2. Pilih wortel segar dan bersihkan dengan tepat

Tips selanjutnya adalah pastikan wortel yang akan Anda berikan pada buah hati dalam keadaan yang segar.