Mudah Dibuat, Jus Wortel dan Jahe Ternyata Berkhasiat Cegah Risiko Penyakit Jantung

TRIBUNKALTARA.COM – Kreasi wortel dan jahe ternyata berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Penyakit jantung adalah kondisi ketika antung mengalami gangguan, seperti pada pembuluh darah, irama, katup ataupun bawaan sejak lahir.

Risiko seseorang terkena penyakit ini pun semakin meningkat seiring bertambahnya usia.

Baca juga: Kreasi Jus Wortel dan Timun yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Asam Urat

Karenanya menjaga kesehatan tubuh sedari dini dengan menerapkan pola hidup sehat mampu menurunkan risiko penyakit berbahaya, salah satunya pada jantung.

Tak cukup dengan pola hidup yang sehat, asupan nutrisi yang cukup juga perlu diperhatikan.

Salah satu minuman sehat yang diklaim dapat menjaga kesehatan jantung adalah jus wortel dan jahe.

Kreasi dari dua jenis makanan itu memiliki senyawa, mineral maupun vitamin yang baik dikonsumsi.

Tak hanya untuk jantung, manfaat wortel dan jahe saat dikombinasikan juga beragam.

Melansir laman First Cry Parenting, wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Bahkan wortel juga memiliki manfaat yang bagus untuk wanita hamil apabila dikonsumsi lebih lanjut.

Sedangkan jahe merupakan rempah-rempah yang kaya akan zat besi, kalium, vitamin B3, B6, C, magnesium, hingga fosfor.

Berikut ini manfaat dari wortel dan jahe saat dikombinasikan menjadi minuman sehat kaya manfaat, dikutip TribunKaltara dari Pink Villa:

1. Tingkatkan kekebalan tubuh

Jus wortel dan jahe memiliki asupan vitamin A dan C yang tinggi.