Manfaat Wortel

Mudah Dibuat, Jus Wortel dan Jahe Ternyata Berkhasiat Cegah Risiko Penyakit Jantung

Produksi kolagen yang cukup, berguna untuk meregenerasi kulit akibat luka, dan menjaganya tetap kencang. Hal ini bisa diperoleh dari jus wortel jahe.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Freepik
Ilustrasi - Manfaat jus wortel dan jahe untuk turunkan risiko penyakit jantung. 

Vitamin A sendiri dapat membuat perubahan di sumsum tulang belakang membentuk sel induk yang nantinya berkembang menjadi sel darah putih.

Sel darah putih atau leukosit ini berperan untuk membantu tubuh melawan infeksi dengan memakan mikroorganisme parasit alias patogen.

Jus wortel dan jahe diklaim terdiri dari 33.412 unit vitamin A, yang merupakan jumlah asupan yang direkomendasikan.

Setiap gelas jus wortel dan jahe huga memberi Anda 15 miligram vitamin C, 20 persen dari asupan harian yang dianjurkan untuk wanita dan 16 persen bagi pria.

Ilustrasi mencuci wortel tanpa mengupasnya.
Ilustrasi mencuci wortel tanpa mengupasnya. (Hobby Farms)

2. Bagus untuk kulit

Selain meningkatkan kekebalan tubuh, perpaduan wortel dan jahe juga berkhasiat untuk membuat kulit cerah dan terawat.

Hal ini karena adanya kandungan vitamin C dari jus wortel dan jahe, yang nantinya akan berperan dalam memproduksi kolagen.

Produksi kolagen yang cukup akan berguna untuk meregenerasi kulit akibat luka, dan menjaganya tetap kencang.

Adanya kolagen ini juga berperan seperti vitamin E. yakni antioksiadan yang memberikan perlindungan alami dari sinar matahari berbahaya.

3. Baik untuk kesehatan jantung

Minuman sehat ini memiliki beberapa nutrisi yang baik untuk jantung. Salah satunya adalah gingerol yang dapat menurunkan tekanan darah.

Secara tidak langsung hal ini akan membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Vitamin C dalam jus wortel dan jahe juga berkontribusi dalam menjaga jantung agar meminimalisir risiko penyakit jantung koroner dan stroke.

Baca juga: Kaya Beta Karoten dan Zat Besi, Minum Jus Wortel Ternyata Bantu Meredakan Nyeri Haid

4. Melindungi gigi

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltara
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved