Termasuk Wortel dan Jeruk, Ragam Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

TRIBUNKALTARA.COM – Berikut ini ragam makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara bersamaan.

Hal itu mengingat adanya efek samping yang bisa berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.

Seperti halnya jus buah dan sayur, kombinasi dua jenis makanan ini biasanya dikenal memiliki segudang manfaat dari tubuh karena terbuat dari bahan yang segar dan kaya akan nutrisi.

Jus yang berisi campuran dari buah maupun sayuran diklaim mampu melengkapi nutrisi keseharian yang diperlukan tubuh

Tapi siapa sangka, beberapa makanan berikut ini tidak bisa dikombinasikan dan justru berbahaya bagi kesehatan apabila dikonsumsi:

Baca juga: Kreasi Jus Wortel yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Cukup Campurkan dengan Satu Bahan Ini

1. Wortel dan jeruk

Kombinasi makanan yang tidak boleh dikonsumsi yang pertama adalah jus campuran wortel dan jeruk.

Melansir dari Boldsky, meskipun jus ini adalah kombinasi yang populer di tengah kalangan masyarakat, kandungan nutrisi keduanya bisa memberikan efek samping bagi tubuh.

Jeruk memiliki kandungan asam yang tinggi dan sebaiknya tidak dicampur dengan bahan yang lain.

Sementara wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Mengonsumsi kombinasi jeruk dengan wortel bisa mengakibatkan diare hingga kerusakan ginjal.

Jus campuran wortel dan jeruk juga akan memperparah penderita dengan gangguan pencernaan.

2. Nanas dan susu

Kombinasi makanan yang harus dihindari selanjutnya adalah nanas dan susu.

Hal itu karena adanya senyawa bromelain di dalam nanas, yang apabila tercampur dengan susu akan berakibat fatal.

Bromelain sendiri dikenal sebagai enzim protease yang berperan dalam pencernaan protein.

Karenanya nanas tidak bisa disandingkan dengan susu yang kaya akan protein.

Permasalahan yang sering timbul akibat mengonsukmi kombinasi dua bahan ini biasanya mual, infeksi diare, sakit kepala

Baca juga: 5 Rekomendasi Jus Sehat Peningkat Imun Tubuh, Ada Wortel dan Buah-buahan

3. Susu dan jeruk

Kombinasi jus jeruk yang dicampur susu seringkali kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari.

Namun tahukah kamu kombinasi dari dua bahan makanan ini bisa menimbulkan efek samping bagi tubuh.

Hal ini disebabkan karena jeruk menghasilkan panas saat dicerna, sedangkan susu memberikan efek mendinginkan saat masuk ke dalam tubuh,

Kedua makanan ini akan menghasilkan asam dan akan menghentikan proses pencernaan yang sedang berlangsung di dalam tubuh.

Akibatnya berbagai persoalan seperti flu, batuk bahkan alergi bisa menyerang bagi siapa saja yang mengonsumsi kombinasi ini.

4. Lemon dan pepaya

Dua buah ini apabila dikombinasikan menjadi minuman akan mengakibatkan seseorang mengalami tekanan darah rendah atau anemia.

Selain itu kombinasi lemon dan pepaya juga dapat mempengaruhi kadar hemoglobin Anda, sehingga campuran jus lemon dan pepaya tidak dianjurkan terutama untuk anak-anak.

Baca juga: Kaya Nutrisi dan Antioksidan, Simak Ragam Manfaat Wortel untuk Anak dan Cara Tepat Mengolahnya

5. Pisang dan jambu

Pisang dan jambu termasuk dalam jenis buah-buahan yang tidak bisa dikombinasikan.

Baik itu dijadikan sebagai campuran makanan maupun minuman sekalipun.

Efek samping dari mencampurakan pisang dan jambu adalah mual, sakit kepala asidosis, hingga masalah gas dalam perut.

6. Pisang dan puding

Selain jambu, pisang rupanya sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan puding.

Hal ini bisa mengakibatkan melemahnya aktivitas otak dan jugagangguan pencernaa,

Bahkan campuran puding dan pisang dapat menyebabkan kematian pada anak-anak karena adanya akumulasi toksin berbahaya.

(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)