Manfaat Jus Wortel dan Timun untuk Kesehatan Mulut, Cegah Bau dan Kurangi Plak Gigi

TRIBUNKALTARA.COM – Wortel diklaim dapat meningkatkan kesehatan mulut dan gigi apabila dipadukan dengan timun.

Melansir dari IWM Buzz, jus wortel dan timun membantu menghilangkan plak dan noda yang menempel pada gigi.

Baca juga: Termasuk Wortel dan Jeruk, Ragam Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

Selain itu jus wortel dan timun juga bermanfaat sebagai minuman detoksifikasi yang membantu tubuh mengeluarkan zat-zat racun dari dalam.

Kombinasi dua sayuran ini pun diklaim dapat membersihkan organ hati dan meningkatkan fungsi liver.

Sederet manfaat tersebut tak lepas dari kandungan nutrisi wortel dan timun yang kaya akan vitamin dan mineral.

Sayuran berwarna oranye ini dikenal akan kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga jus wortel dapat melawan dan mencegah peradangan di tubuh.

Tak hanya antioksidannya yang tinggi, wortel juga kaya akan vitamin C, K, folat dan potassium.

Rutin mengonsumsi wortel juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, terlebih saat diminum di pagi hari ketika perut masih kosong.

Wortel sendiri juga dikenal akan manfaatnya untuk melawan berbagai jenis kanker seperti leukimia, payudara, prostat, dan kanker ovarium.

Lebih lanjut sayuran ini juga membantu menjaga aliran darah dan sirkulasi yang sehat.

Serta membantu tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, bakteri berbahaya, virus, dan peradangan sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara maksimal.

Sementara timun, dikenal sebagai solusi untuk Anda yang memiliki permasalahan kulit.

Jus timun segar dianggap sebagai tonik peremajaan terbaik di dunia.

Nutrisi di dalamnya melawan bakteri dan mikroba berbahaya di dalam tubuh, terutama mulut.

Gigi berlubang, masalah gusi, bau mulut, kerusakan gigi, dan masalah kesehatan lainnya dapat diatasi.

Baca juga: Kreasi Jus Wortel yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Cukup Campurkan dengan Satu Bahan Ini

Selain itu, jus timun adalah minuman alkalizing dan hydrating yang kaya akan Vitamin A, C, K, magnesium, silikon, potasium.

Hal tersebut bisa mencegah peradangan kulit dan mempertahankan elastisitas, keremajaan, dan kulit bercahaya, mencerahkan kulit dan warna kulit Anda agar merata.

Untuk mendapat manfaat yang maksimal jus wortel dan timun ini sebaiknya dikonsumsi di pagi hari secara rutin.

(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)