Manfaat Wortel

Manfaat Jus Wortel dan Timun untuk Kesehatan Mulut, Cegah Bau dan Kurangi Plak Gigi

Penulis: Titik Wahyuningsih
Editor: Amiruddin
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi ragam minuman sehat seperti jus wortel, timun dan apel

TRIBUNKALTARA.COM – Wortel diklaim dapat meningkatkan kesehatan mulut dan gigi apabila dipadukan dengan timun.

Melansir dari IWM Buzz, jus wortel dan timun membantu menghilangkan plak dan noda yang menempel pada gigi.

Baca juga: Termasuk Wortel dan Jeruk, Ragam Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

Selain itu jus wortel dan timun juga bermanfaat sebagai minuman detoksifikasi yang membantu tubuh mengeluarkan zat-zat racun dari dalam.

Kombinasi dua sayuran ini pun diklaim dapat membersihkan organ hati dan meningkatkan fungsi liver.

Sederet manfaat tersebut tak lepas dari kandungan nutrisi wortel dan timun yang kaya akan vitamin dan mineral.

Sayuran berwarna oranye ini dikenal akan kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga jus wortel dapat melawan dan mencegah peradangan di tubuh.

Tak hanya antioksidannya yang tinggi, wortel juga kaya akan vitamin C, K, folat dan potassium.

Rutin mengonsumsi wortel juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, terlebih saat diminum di pagi hari ketika perut masih kosong.

Wortel sendiri juga dikenal akan manfaatnya untuk melawan berbagai jenis kanker seperti leukimia, payudara, prostat, dan kanker ovarium.

Lebih lanjut sayuran ini juga membantu menjaga aliran darah dan sirkulasi yang sehat.

Ilustrasi ragam jus sehat, mulai dari jus wortel, timun, dan bit (Freepik)
Halaman
12