7 Manfaat Kacang Hijau bagi Kesehatan, Cegah Sembelit, Bagus untuk Ibu Hamil
Bisa bantu cegah sembelit hingga baik untuk kehamilan, simak manfaat kacang hijau lainnya dalam artikel berikut ini.
Penulis: Maharani Devitasari | Editor: Cornel Dimas Satrio
lihat foto
7. Menjaga Kesehatan Kehamilan
Wanita hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya folat.
Folat sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan optimal anak.
Namun, kebanyakan wanita tidak mendapatkan cukup folat yang dapat berisiko bayi lahir cacat.
Tak cuma folat, zat besi, protein, dan serat dalam kacang hijau juga dibutuhkan selama kehamilan.
Akan tetapi, ibu hamil harus menghindari makan kecambah kacang hijau mentah, karena dapat membawa bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
(TribunHealth.com/Putri Pramestianggraini) (Tribunnews.com/Faishal Arkan)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 9 Manfaat Konsumsi Kacang Hijau: Kontrol Gula Darah, Turunkan Kolesterol & Tekanan Darah, https://health.tribunnews.com/2024/04/08/9-manfaat-konsumsi-kacang-hijau-kontrol-gula-darah-turunkan-kolesterol-tekanan-darah.
Penulis: Putri Pramestianggraini | Editor: Melia Istighfaroh
| 9 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Turunkan Risiko Kanker |
|
|---|
| 6 Manfaat Alpukat bagi Kesehatan, Bantu Rawat Kulit hingga Mampu Atasi Sembelit |
|
|---|
| 7 Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Darah hingga Redakan Nyeri |
|
|---|
| 7 Manfaat Ikan Salmon, Jaga Kesehatan Jantung hingga Tingkatkan Fungsi Otak |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.