9 Manfaat Kunyit bagi Kesehatan, Redakan Nyeri Sendi, Ringankan Sakit Menstruasi

Beberapa penelitian menunjukkan, manfaat ini dapat diperoleh karena kunyit mengandung antioksidan, antiinflamasi, antivirus, hingga antibakteri.

Tak hanya itu, kandungan kurkumin pada kunyit juga berfungsi sebagai imunomodulator yang dapat mengatur fungsi sel imun, sehingga akan melindungi dari penyakit, termasuk kanker.

4. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Kunyit mengandung antioksidan antiinflamasi yang dapat mengatur bakteri di dalam usus.

Kendati demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami efek kurkumin pada penderita sindrom iritasi usus besar dan gangguan pencernaan lainnya seperti Crohn.

5. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Mengonsumsi kunyit secara rutin juga dapat menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2.

Kandungan kurkumin pada kunyit dapat menurunkan risiko penyakit diabetes 2 dengan menghambat pembentukan sitokin inflamasi dan menyeimbangkan kadar gula darah.

Kunyit ini sudah digunakan sejak dulu sebagai obat tradisional untuk pengobatan diabetes.

Baca juga: 9 Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan, Melembapkan Kulit hingga Atasi Gigitan Serangga

6. Menurunkan Risiko Kanker

Kurkumin dalam kunyit dianggap dapat menurunkan risiko kerusakan sel di dalam tubuh dan menurunkan risiko mutasi sel dan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan, kurkumin pada kunyit juga mengandung antitumor, sehingga perkembangan dan penyebaran sel tumor dapat dikurangi.

7. Menurunkan Berat Badan

Kunyit berguna untuk membantu orang-orang dengan gangguan metabolik, karena bisa menurunkan indeks massa tubuh.

Kandungan kunyit ini dapat mengurangi kadar leptin, yang merupakan hormon untuk mengatur nafsu makan dan penyimpan lemak di dalam tubuh.