8 Manfaat Gula Merah, Cegah Kelelahan hingga Jaga Kesehatan Tulang
Simak manfaat gula merah atau gula jawa berikut ini. Bisa mencegah kelelahan, redakan nyeri sendi, hingga bantu jaga kesehatan tulang.
Penulis: Maharani Devitasari | Editor: Cornel Dimas Satrio
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-gula-merah-1.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-sawi-putih-1.jpg)
Hal ini karena kandungan kalsium di dalamnya diperlukan untuk membentuk tulang yang kuat.
Sementara itu, kalium berguna untuk meminimalkan terbuangnya kalsium melalui urine.
Hal ini membuat kalsium dapat terserap lebih maksimal, sehingga kesehatan tulang lebih terjaga dan berisiko lebih rendah untuk terkena osteoporosis.
8. Mengatasi Masalah Kencing
Gula merah merupakan diuretik alami dan membantu merangsang buang air kecil yang sebenarnya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan buang air kecil.
Para ahli kesehatan merekomendasikan untuk minum gula merah dengan susu panas untuk mengobati masalah kencing dan sehingga bisa meningkatkan aliran urin.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 8 Manfaat Kesehatan dari Gula Jawa atau Gula Merah, Tak Hanya Jadi Pemanis Saja, https://health.tribunnews.com/2024/06/10/8-manfaat-kesehatan-dari-gula-jawa-atau-gula-merah-tak-hanya-jadi-pemanis-saja.
Penulis: Putri Pramestia | Editor: Putri Pramestia
| 8 Manfaat Buah Semangka, Atasi Dehidrasi hingga Redakan Nyeri Otot |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-buah-semangka-1.jpg)
|
|---|
| 8 Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan, Tingkatkan Kualitas Tidur, Redakan Asma |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-buah-kiwi.jpg)
|
|---|
| 10 Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan, Cegah Sembelit, Tingkatkan Kekebalan Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-buah-sirsak-1.jpg)
|
|---|
| 9 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Turunkan Risiko Kanker |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-buah-pir-1.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-buah-kiwi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-kacang-merah-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-daun-sirih-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-Bawang-Merah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Manfaat-buah-sirsak-1.jpg)