Cara Membuat Minuman Detoks dari Wortel, Cocok dan Efektif untuk Kecilkan Perut Buncit

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini cara menambahkan wortel ke dalam menu diet sehari-hari agar menghilangkan lemak perut dengan cepat.

Lantas apakah wortel efektif sebagai minuman detoks untuk mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan?

Wortel yang kita tahu memiliki sumber vitamin, mineral dan nutrisi yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan serta mengurangi risiko penyakit.

Baca juga: Benarkah Wortel Memiliki Kandungan Gula yang Tinggi? Simak Fakta dan Penjelasannya

Sayuran berwarna oranye ini disebut ramah sebagai penurun berat badan.

Selain itu juga bisa untuk membersihkan hati, sehingga bisa menjadi detoks untuk tubuh.

Seperti jus wortel, sangat efektif untuk menghilangkan lemak di perut.

Wortel sendiri sangat bergizi karena padat nutrisi.

Jus wortel juga sangat rendah kalori dan cukup mengenyangkan karena memiliki kandungan serat yang tinggi.

Oleh karena itu, jus wortel bisa mengganti minuman soda atau minuman manis lainnya.

Baca juga: Wortel Merah dan Wortel Oranye, Mana yang Lebih Baik? Simak Juga Cara Mengonsumsinya

Cara kerja jus wortel turunkan berat badan

Dikutip TribunKaltara.com dari Times Now News, jus wortel dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan karena merangsang sekresi empedu.

Empedu adalah cairan yang membantu memecah lemak dan menyerap vitamin sekaligus mineral yang larut dalam lemak dan air.

Jus wortel juga merupakan sumber vitamin B kompleks yang memainkan peran penting dalam metabolisme lemak dan protein.

Hal ini bisa menurunkan stres dan depresi yang memberi pengaruh pada penurunan berat badan dan pembentukan otot.

Mengonsumsi secangkir wortel bisa meningkatkan pencernaan yang sehat dan memberi rasa kenyang dengan kalori yang lebih sedikit.