Manfaat Wortel
5 Efek Samping Jika Mengonsumsi Wortel Berlebihan, Bisa Alergi hingga Ubah Rasa ASI
Wortel memang memiliki kandungan gizi yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh meski rupanya terdapat efek samping jika konsumsi wortel berlebihan.
Penulis: - | Editor: Amiruddin
lihat foto
Kandungan gula tinggi
Hal ini sebaiknya diperhatikan oleh penderita diabetes, yang sebaiknya menghindari konsumsi wortel.
Wortel memiliki kandungan gula yang diubah menjadi glukosa yang dengan cepat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.
Penderita diabetes sebaiknya memperhatikan jumlah konsumsi wortel.
Jika memang harus makan wortel, sebaiknya konsumsi wortel kukus dalam jumlah sedikit.
Mengubah rasa ASI
Jika Anda seorang ibu menyusui, apa pun yang Anda konsumsi akan masuk ke dalam tubuh si bayi.
Ibu menyusui sebaiknya menghindari minum jus wortel dalam jumlah besar.
Karena penelitian membuktikan bahwa wortel bisa mengubah rasa air susu ibu (ASI).
Tidak aman untuk bayi
Beberapa penelitian membuktikan bahwa wortel tidak aman untuk anak kecil.
Itulah mengapa penting memberikan sedikit wortel pada makanan bayi.
(*)
