Manfaat Wortel

Tinggi Antioksidan, Ini 8 Manfaat Wortel Mini untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Karotenoid dalam wortel mini bekerja sebagai antioksidan, berpotensi mengurangi risiko kanker prostat, kanker paru-paru, leukemia, dan jenis lainnya.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Flickr
Baby Carrots atau wortel mini. Simak perbedaan baby carrots dengan wortel biasa 

7. Kurangi risiko kanker

Karotenoid dalam wortel mini bekerja sebagai antioksidan, berpotensi mengurangi risiko kanker prostat, kanker paru-paru, leukemia, dan jenis kanker lainnya.

Sayuran ini juga memiliki senyawa yang disebut polyacetylenes, yang mungkin memiliki sifat anti-kanker.

8. Cegah diabetes

Diet tinggi serat dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Sementara wortel mini memang memiliki beberapa gula alami di dalamnya, berserat tinggi, rendah kalori dan rendah indeks glikemik.

Hal ini menjadikan wortel mini berkhasiat untuk mencegah atau mengelola diabetes tipe 2.

(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)

Sumber: Tribun Kaltara
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved