7 Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Darah hingga Redakan Nyeri

TRIBUNKALTARA.COM - Kayu manis atau Cinnamomum zeylacium merupakan jenis rempah yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan obat.

Rempah-rempah ini mampu menambah lezat cita rasa masakan juga memiliki aroma yang khas.

Kayu manis berasal dari kulit bagian dalam pohon cemara kecil.

Kulit kayu dikupas dan dijemur hingga kering, kemudian dibentik menjadi gulungan yang dikenal sebagai batang kayu manis.

Kini, kayu manis juga tersedia dalam bentuk bubuk.

Baca juga: 8 Manfaat Cengkeh bagi Kesehatan, Atasi Tukak Lambung hingga Redakan Sakit Gigi

Kayu manis mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, gula, kalsium, zat besi, dan kalium.

Selain itu, kayu manis juga memiliki senyawa antioksidan dan antiradang berupa kumarin, asam sinamat, euganol, serta beberapa vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin K yang bermanfaat bagi tubuh.

Lantas, apa saja manfaat kayu manis bagi tubuh? Simak selengkapnya berikut ini.

Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan

1. Menurunkan Kadar Gula Dara

Kayu manis memiliki dampak langsung pada penurunan kadar gula darah.

Hal ini terutama disebabkan oleh kemampuannya untuk memperlambat pemecahan karbohidrat dalam saluran pencernaan, sehingga mengurangi peningkatan glukosa darah setelah makan. 

Komponen aktif dalam kayu manis menghambat enzim seperti amilase, yang bertanggung jawab untuk memecah karbohidrat menjadi glukosa.

2. Meredakan Nyeri

Manfaat kayu manis selanjutnya adalah meredakan nyeri, seperti nyeri sendi.

Pasalnya, kayu manis mengandung senyawa antiradang yang efektif mengurangi peradangan dan meredakan nyeri, termasuk nyeri sendi dan nyeri otot.

Baca juga: 8 Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Turunkan Berat Badan

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa ekstrak kayu manis memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, yakni jenis lemak jahat yang dapat menyebabkan terjadinya sumbatan pembuluh darah (aterosklerosis).

Manfaat ini menjadikan kayu manis sebagai salah satu tanaman herbal yang baik untuk menurunkan risiko terjadinya kardiovaskular, seperti stroke dan penyakit jantung.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kayu manis mengandung sejumlah senyawa antioksidan yang beradal dari vitamin A, viatmin B, vitamin K, dan nutrisi lainnya.

Kombinasi kandungan tersebut bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh akan lebih kuat dalam menangkal radikal bebas pemicu penyakit dan terhindar dari kerusakan sel serta jaringan tubuh.

5. Mengobati Kanker

Kanker merupakan penyakit serius yang ditandai dengan pertumbuuhan sel yang tidak terkendali.

Kayu manis telah dipelajari secara luas untuk potensi penggunaannya dalam pencegahan dan pengobatan kanker.

Kayu manis bertindak dengan mengurangi pertumbuhan sel kanker dan pembentukan pembuluhan darah pada tumor dan tampaknya menjadi racun bagi sel kanker, menyebabkan kematian sel.

Baca juga: 7 Manfaat Ikan Salmon, Jaga Kesehatan Jantung hingga Tingkatkan Fungsi Otak

6. Melawan Infeksi Bakteri dan Jamur

Cinnamaldehyde, salah satu komponen aktif utama kayu manis, dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi.

Minyak kayu manis telah terbukti efektif mengobati infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh jamur.

Ini juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri tertentu, termasuk Listeria dan Salmonella.

Namun, buktinya terbatas dan sejauh ini kayu manis belum terbukti mengurangi infeksi di tempat lain di tubuh.

Efek antimikroba dari kayu manis juga dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan mengurangi bau mulut.

7. Melawan Virus HIV

HIV adalah virus yang secara perlahan merusak sistem kekebalan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan AIDS, jika tidak diobati.

Kayu manis yang diekstrak dari varietas Cassia dianggap membantu melawan HIV-1, jenis virus HIV yang paling umum pada manusia.

Sebuah penelitian laboratorium yang mengamati sel yang terinfeksi HIV menemukan bahwa kayu manis adalah pengobatan yang paling efektif dari semua 69 tanaman obat yang diteliti.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Manfaat Kayu Manis: Turunkan Kadar Gula Darah hingga Melawan Virus HIV, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2022/09/01/7-manfaat-kayu-manis-turunkan-kadar-gula-darah-hingga-melawan-virus-hiv.
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Siti Nurjannah Wulandari