Terbuat Dari Wortel dan Buah-buahan yang Mudah Ditemukan, Ini Manfaat dan Cara Buat Minuman Detoks

TRIBUNKALTARA.COM – Berikut ini cara membuat minuman detoks yang terbuat dari wortel dan buah-buahan yang bermanfaat untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

Detoksifikasi merupakan pembuangan racun secara alami dari tubuh.

Hal ini diperlukan untuk membuat organ tubuh beristirahat dari kerja keras serta merangsang fungsi hati untuk membuang racun dalam tubuh.

Detoksifikasi bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengonsumsi minuman yang terdiri dari buah-buahan maupun sayuran segar.

Baca juga: Ada Wortel hingga Alpukat, Ragam Makanan Ini Baik Dikonsumsi untuk Turunkan Kolesterol Tinggi

Jenis minuman detoks yang dikenal di kalangan masyarakat luas adalah ABC Juice.

Minuman ini terdiri dari campuran wortel, buah bit dan apel.

Tak hanya diklaim dapat membantu membuang racun-racun dalam tubuh, jus ini memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

Sebagaimana yang diketahui apel memiliki berbagai macam nutrisi seperti vitamin A, B1, B2, B6, C, E, dan K.

Selain itu apel juga mengandung sejumlah mineral seperti folat, niasin,  seng, tembaga, kalium, mangan dan fosfor.

Baca juga: 5 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes, Mulai dari Wortel hingga Chia Seeds

Vitamin C yang dihasilkan melimpah dalam buah apel ini dapat membangun sistem kekebalan dan saraf.

Kandungan antioksidan di dalamnya pun mampu melindungi sel dari radikal bebas.

Begitu pula dengan kandungan nutrisi di dalam wortel yang kaya akan vitamin, mineral dan beta karoten.

Manfaat wortel dikenal karena adanya vitamin A yang melimpah.

Vitamin tersebut membantu membuang racun dari tubuh dan mengurangi penumpukan lemak di hati.