Manfaat Wortel
Manfaat Wortel untuk Anak-anak, Bisa Jaga Kesehatan Gigi hingga Bantu Atasi Sembelit
Wortel memberikan manfaat yang baik untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Penulis: - | Editor: Amiruddin
lihat foto
TRIBUNKALTARA.COM - Wortel memberikan manfaat yang baik untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Jika anak-anak kesulitan makan sayuran, wortel bisa menjadi sayuran dengan beragam kreasi karena memiliki warna yang cerah.
Anak-anak akan menyukai wortel karena memiliki rasa yang manis.
Baca juga: Wortel Baik untuk Kesehatan Bayi, Ingat 6 Hal Ini Sebelum Berikan Olahan Wortel untuk Bayi
Selain itu wortel bisa dikonsumsi secara mentah atau matang, sesuai selera dan tekstur yang diinginkan.
Berikut beberapa manfaat wortel untuk kesehatan anak:
Bantu atasi sembelit
Sembelit pada anak sangat menyakitkan.
Wortel adalah berkah bagi anak-anak sembelit.
Wortel dikenal sebagai sayuran akar yang membuatnya kaya akan serat makanan.
Mengonsumsi ini dalam jumlah yang tepat meningkatkan pencernaan dan pergerakan usus, menghilangkan risiko sembelit.
Wortel tidak hanya membantu mengatasi sembelit, tetapi juga mencegah cacingan.
Tingkatkan penglihatan
Karena wortel kaya akan beta-karoten dan konsumsi wortel secara teratur dapat membantu dalam meningkatkan penglihatan.
Ini juga mengurangi risiko katarak, dan membantu kekurangan vitamin A.
Bantu bersihkan tubuh
