Breaking News:

Manfaat Wortel

Cara Mengolah Wortel yang Tepat Agar Tidak Bau Langu dan Terasa Manis, Simak Tipsnya

Berikut ini cara mengolah wortel yang tepat agar tidak berbau langu dan hasil olahannya lebih manis alami.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Michelle Arnold/EyeEm
Ilustrasi olahan wortel panggang. 

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini cara mengolah wortel yang tepat agar tidak berbau langu dan hasil olahannya lebih manis alami.

Tahukah kamu wortel merupakan jenis sayuran akar yang memiliki segudang manfaat bagi siapa saja yang mengonsumsinya.

Baca juga: Wortel Bisa Turunkan Berat Badan atau Justru Bisa Buat Gemuk? Simak Fakta dan Kandungan Nutrisinya

Tak hanya berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan mata, manfaat wortel yang tak kalah menarik adalah membantu merawat kesehatan kulit dan rambut.

Siapa sangka sayuran berwarna oranye ini dapat membuat rambut lebih sehat hingga mampu mencegah rambut beruban.

Hal itu tak lain dan tak bukan karena adanya kandungan nutrisi baik vitamin dan mineral yang beragam di dalam wortel.

Melansir dari Webmd, vitamin dan mineral yang terkandung dalam satu buah wortel meliputi vitamin A, C, K, kalsium, zat besi dan serat.

Sedangkan nutrisi yang terdapat dalam wortel mencakup karbohidrat, protein, gula, serat dan kalori.

Sementara menurut Boldsky, wortel memiliki manfaat yang baik untuk kesuburan pria.

Wortel umumnya diolah menjadi menu makanan sehari-hari maupun dinikmati dengan cara diblender untuk diambil sari-sarinya.

Kendati memiliki segudang manfaat baik untuk tubuh, masih banyak yang enggan bahkan tak suka mengonsumsi sayur yang satu ini karena memiliki bau khas seperti langu.

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved